Le mardi soir, animée par une pratiquante passionnée dans un esprit de partage et de bienveillance, exploration de notre corps tout en douceur et parenthèse pour notre esprit à travers le yoga. Une thématique différente chaque semaine guide la séance (ancrage, fluidité, une partie du corps ….) et permet d’explorer les bases de cette discipline : postures, enchaînement type salutations au soleil, respiration, prise de conscience des sensations. Une relaxation finale vient clôturer chaque séance afin de bien intégrer les bienfaits de la pratique. Séance ouverte à toutes et tous, hommes et femmes, pas de distinction d’âge et quelque soit votre souplesse ou vos aptitudes physiques. Seule condition pour une bonne séance : 15 personnes max afin de garantir confort et qualité du moment.
